なんのブログ

おばさんのどうにかしたいという思ってるだけのブログ

10月9日

ウォーキング1時間、ヨガ1時間、ストレッチ20分。

朝ごはん

トマト缶じゃなくて味の付いたトマトソース瓶使ったら酸っぱくなくて家族はこれが良いそうだ。豚肉、しめじ、玉ねぎ、大葉入り。

お昼は昨日のササミと舞茸、しめじ大葉のフリッターに蕎麦。あさイチで蕎麦特集見て猛烈に食べたくなったのだ。汁が少ないねー。フリッター食べすぎ。これ止まらないのです。

夜は初めてシリーズ。鮭とジャガイモの炊き込みご飯。

鶏、大根、白菜、人参、しめじ、白葱、豆腐の味噌汁に練りごま入り。

どっちも好評だったからよかった。初めて作るものは心配だけど、よかったあ。レシピに感謝!検索しまくっていいの見つけた自分も褒めよう!

自分でも美味しくておかわりしまくってしまった。


よくないことは、お尻の横、中臀筋がまだ痛くて走れなかったこと。昨日はウォーキングになってしまった。もう少し長くウォーキングもお休みしようかな。ヨガやストレッチは痛くないんだけど。ウォーキングも少し痛かったし。ストレッチしなかったバツだな。。ストレッチ本しっかり読もう。

10月8日

今日は体操1時間。

ストレッチの本を買ったので家で15分くらいストレッチ。頑張るぞー。

まだお尻のあたり痛いのでジョギングなし。

子供の塾のテスト前なので、私も机に張り付いてた。監視役。答え見てるだけだから私は楽チンだけど子供はたいへんだ。でも、私も時間はかなり取るから私も大変だ。でもでもやはり子供にはかなわないな。

天気良かったからバドミントンしたよ。久しぶりに楽しかった!


朝ごはん

あんまり作らないシリーズはジャガイモのヴィシソワーズ。今日は冷製。

さつまいも、舞茸、豚肉の中華炒め。

子供に好評だった。レシピ検索しまくった甲斐があって良かった。


お昼は豚キムチと残り物。写真なし。

夜は初めて作るシリーズ。

朝のテレビ、あさイチで見たささみと舞茸みそのフリット。炭酸水を小麦粉に混ぜて作るレシピ。これすごく美味しかったよ。またやりたいな。しめじ大葉味噌も自己流でやってみたよ。

炭酸水さえ買っておけばオッケーだな。

10月7日

昨日ぐっすり眠かったせいか、今日は元気!嬉しいなあ。

運動は体操1時間。家でゆるゆる柔軟運動。


朝ごはん

初めて作ったのはキノコのマスタード和え。

マスタード入れすぎと指摘あり。

あとは、ミートボールのトマト煮。


お昼は子供と靴買いに行った。2分で決めてた。なんでも良いんだって。履ければ。お店の中では一番安いの買ってくれたよ。

そのあと初めてのパン屋さんを2軒はしご。

1軒目で子供が美味しそうって3つ選んだけど、食べたらまずかったそう。残念だわ。

2軒目では食パンとバケットと、子供がピーナッツバター買っていい?って持ってきたので購入。レジでびっくり!1000円くらいだったー!見てなかったよ。

夜食で私だけバケットと一緒に先につまみ食い。ちょっと甘いけど美味しくて良かったー

千葉県産のピーナッツだから高いのだね。


夜ご飯。あまり作らない料理シリーズは小アジの甘辛煮。圧力鍋で。

好評だったのはゴボウの揚げたもの。

朝のうちに出汁、醤油、お酒、みりんで煮詰めてて、夜に片栗粉まぶして揚げました。


朝ドラの録画見たり、結婚相手は抽選でってドラマ見たよ。野村周平くんを以前映画で見て好きだったのでドラマも見たくて。すごい潔癖症の役だ。