なんのブログ

おばさんのどうにかしたいという思ってるだけのブログ

運動

ウォーキングの素晴らしさを以前ブログで教えてもらい、調べたのだけど、近くに残念ながら教室なかった。

いつか、一度でも受けてみよう。


私はおそらく相当歩き方が変だと思う。

昔、1日だけの試食のバイトしてた頃も、姿勢が変、って言われたことがある。

1日だけでもう会うことがないのに、言いたくなるくらい変だったのだろう。

また、とても良い人だったのだと思う。自分で気をつけるよう気づきを与えてくれたんだから。

ってあれから20年経ってどうするんかーい。


これまで全く運動しない人生。

初めて、少しだけ体操毎日1時間している。


どうか、どうかこれだけは続きますように。

自分のことなのに願うって変か。

自分に甘いから嫌になる。

こんなこと書いててすぐ裏切る自分がいるのを知っているから、書くことさえ、変かな。


めんどくさいことばかり書いたもんだ!!


今日の朝ごはん

切り干し大根

茹でごぼうのごま油と塩かけ

ほうれん草醤油

豚肉と厚揚げとネギの鰹節がけ


今日作ったのは下のだけ。あとは残り物ー

いつも夜多めに作って朝や昼に利用するパターンです。